المنتدى الرسمى لبرنامج ستار اكاديمى9

المنتدى الرسمى لبرنامج ستار اكاديمى9


 
البوابةالرئيسيةمـجـلـة المنتدىمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتمركز تحميل الصوردخولالتسجيل

شاطر | 
 

 فوائد استنشاق هواء الفجر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
GeeGee
رتـبـة الـعـضـو
رتـبـة الـعـضـو
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 156

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 22/03/2011

العمر : 31
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : doogeeno

المزاج المزاج : دوجينو


مُساهمةموضوع: فوائد استنشاق هواء الفجر   الإثنين يونيو 13, 2011 2:05 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[size=12][size=12]
[center][size=21]قال الله تعالى
(
وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان
مشهوداً ) الإسراء آية 78
يرغب القرآن
بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال
( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً
لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء بقوله لا تجتمعوا بعد صلاة
العشاء إلا لطلب العلم ) .
أما الفوائد الصحية
التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة
منها:
[/size]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






1- تكون أعلى نسبة لغاز
الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت
حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا
لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح
الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة
. فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا
الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط
الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن
تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق
نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو
الليل


2- إن أشعة الشمس عند شروقها
قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة
والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة
التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .


3- الاستيقاظ الباكر يقطع
النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض
للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات
خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد
الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya
ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها
المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى
في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال
أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم
قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم


4- من الثابت علمياً أن أعلى
نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما
وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف
أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل
عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة
له.


ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم
بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و
نشاط


[/size][/size]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروووح
رتـبـة الـعـضـو
رتـبـة الـعـضـو
avatar

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 56

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/06/2011

العمر : 32
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : معلمة

المزاج المزاج : رايقة


مُساهمةموضوع: رد: فوائد استنشاق هواء الفجر   الثلاثاء يونيو 14, 2011 5:37 pm

طرح في غاية الروووعة والجمال

يستحق المتابعة للنهاية

لاتحرمينا من روائعك المميزة

تحياتي واجمل الزهور لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد استنشاق هواء الفجر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى الرسمى لبرنامج ستار اكاديمى9 :: الاقـــسام الـــعـــامـــة :: قسم العناية العامة بالصحة والجسم-
انتقل الى: